O que é a reeducação postural global?
Reeducação postural global (RPG) é um método de fisioterapia desenvolvido pelo francês Philippe Emmanuel Souchard, o qual foi apresentado ao mundo na obra "O Campo Fechado", publicada em 1981, depois de 15 anos de pesquisas.
Foi apresentada em conferências em mais de quinze países e, hoje, mais de oito mil fisioterapeutas a praticam no mundo. A R.P.G. se aplica a todas as patologias que requerem fisioterapia: problemas morfológicos, articulares, neurológicos, traumáticos, respiratórios e esportivos.
Os nossos músculos constituem cadeias musculares e devem ser trabalhados em coordenação, alongados em globalidade. As principais cadeias musculares são a cadeia mestra anterior e a posterior. Existem, entretanto, outras cadeias, como a ântero-interna do braço, superior do ombro, lateral do quadril etc. Todas estas cadeias podem ser exercitadas durante as posturas de R.P.G.
Quais são as aplicações da reeducação postural global?
Um dos principais objetivos da reeducação postural global é tratar desvios posturais e suas dores decorrentes através da correção das desarmonias do corpo. A reeducação postural global é indicada não somente para os que sentem dores, mas também para quem busca equilíbrio. Outras aplicações comuns da RPG incluem tratamento de dor nas costas e nas articulações, problemas de sono e tensões musculares.
Ao longo do tempo, ao manter o corpo em posições inadequadas ao sentar, ficar em pé e caminhar ou mesmo ao realizar determinados movimentos repetidos em posições fora do alinhamento ideal, determinados músculos do corpo vão se encurtando e esses encurtamentos acarretam os desvios na postura.
A técnica RPG, através da realização de alongamentos do corpo todo ao mesmo tempo, busca corrigir estes desvios e reeducar o corpo para manter uma postura mais adequada e alinhada.
O tratamento envolve a realização de algumas posturas nas quais os músculos mais encurtados em cada segmento do corpo são colocados em maior alongamento.
Como são as sessões de reeducação postural global?
As sessões de reeducação postural global são individuais, duram cerca de 50 minutos e podem ser feitas uma ou duas vezes por semana. Por se tratar de correções de posturas causadas por hábitos adquiridos ao longo de meses ou anos, é importante o seguimento adequado do tratamento e usualmente observa-se a necessidade de 10 sessões de RPG para se visualizar a melhora na postura. Entretanto, esta quantidade varia de acordo com a evolução de cada paciente nas sessões.
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